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尿のpHを自分で調べよう

尿pHは市販の専用試験紙で簡単に測定できます。

尿のpHは、健康な人でも食事や運動、睡眠などによって影響を受け、1日のうちに4.5~7.5くらいまで変動することが知られています。

酸性尿が持続しているかどうかを判断するためには、1回の測定結果では十分とはいえません。病院に行かなくても、ご自分で簡単に尿のpHを測定する方法がありますので、医師または薬剤師にお問合せください。

尿の状態をしっかりコントロールするために、尿pHを継続的に測定、記録し、診察時に医師へ提示しましょう。

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